Bereid je voor op je eerste ruimtewandeling.
Voor veel activiteiten is kracht en coördinatie nodig zodat je je gewicht kunt dragen en kunt bewegen zonder om te vallen. Als je op een skateboard staat, push-ups doet, over de grond kruipt of je rugzak optilt ontwikkel je spierkracht en coördinatie.
Missie: doe een lichamelijke activiteit die je spieren sterker maakt en de coördinatie van je boven – en onderlichaam verbetert.
Download de activiteit ‘Maak een ruimtewandeling‘